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Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット 中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。ウエイトトレーニング tenpo t82。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。アンダーアーマー インナー アンダーシャツ ブラックカラー　防寒用にも◎。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。AORTD クロストレーナー 家の中でできる有酸素運動。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。T字型雲梯　10本セット　懸垂　チンニングバー　筋トレ　エクササイズ用品。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。引取限定※プレートシャフトなし　マスキュラーセット140R　IROTEC。バーベルは、付属していません。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。3グリップラバープレート　50㎜　　15㎏4枚　20㎏4枚。ラバー ヘックス ダンベル 57.5kg × 2個 セット。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ミズノ ユニシス。サンドバック エバーラスト。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。引き取り限定　プロバーベル　41.5×2。パワーラック（パワーテック）　4枚目のベンチお付けします。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。パワーテック ラットプルダウン オプション 016。IROTEC HPM パワーラック。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。ウェルネス JBBF ボディフィットネス 大会ビキニ SVビキニ。可変式ダンベル24キロ×2、ベンチ、懸垂マシン。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD